라섹 수술 후 선글라스, 언제까지 껴야 하나요?

2026.03.30

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라섹 수술 후 선글라스, 언제까지 껴야 하나요?

BGN밝은눈안과 잠실롯데타워점 가이드

안녕하세요. BGN밝은눈안과 본점 잠실롯데타워입니다.

휴, 날씨가 너무 덥죠? 오늘도 폭염주의보라니… 여름이 오면서부터 점점 햇살이 밝아지고 강해지는 것 같아요! 햇살은 따갑고, 눈부시고… 이럴 때 선글라스를 착용해주면 눈의 피로도 덜 수 있답니다. 저도 BGN밝은눈안과(잠실)에서 일을 한 뒤로는 꼭! 선글라스를 챙겨요.

하지만 여전히 많은 고객님들이 “선글라스를 평소에 잘 안 써서 어색해요”, “꼭 껴야 해요?” 라고 물어보시곤 하세요. 정답은 “네!”입니다. 시력교정술 후, 특히 라섹 수술 후에는 선글라스가 필수에요! 그 이유를 오늘 자세히 설명드릴게요.

라섹 수술 후 자외선으로부터 눈을 보호하기 위해 선글라스를 착용한 모습 - BGN밝은눈안과 잠실롯데타워점

라섹 수술 후 선글라스는 필수예요!

라섹 수술은 라식 수술과 달리, 각막의 상피를 제거한 뒤 자연스럽게 재생되도록 하는 수술이에요. 라섹 수술 후기를 찾아보시면 “아프다”는 말이 많은 이유랍니다. 그래서 수술 직후부터 며칠 동안은 외부 자극에 민감해진 눈을 조심히 다뤄줘야 해요.

눈을 만지지 않는 건 당연하고요. 햇빛, 실내 조명, 휴대폰 불빛 같은 것도 예민해진 눈에는 통증으로 느껴질 수 있어요. 자극이 되기 때문이에요. 그 때문에 수술 후 며칠간은 ‘빛 차단’이 회복의 핵심이에요. 그래서 저희 병원에서도 수술 전 상담 시, “UV 차단 선글라스를 꼭 준비해주세요” 라고 안내드리고 있어요.

라섹은 회복형 수술, 약간의 통증은 각오하셔야 해요

라섹이 라식보다 통증이 있다는 이야기를 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 통증의 정도와 회복 속도는 사람마다 다르지만, 보통은 회복 기간 중 아래와 같은 증상을 겪으시곤 해요.

  • 수술 직후 빛에 예민하여 눈을 제대로 못 뜨는 경우가 많습니다.
  • 수술 다음 날 흐릿한 시야와 함께 심한 눈시림, 눈물이 동반될 수 있습니다.
  • 회복 1~3일차 라섹의 '진짜 시기'로, 일상적인 빛도 강한 자극으로 느껴집니다.

라섹 수술 후, 선글라스를 꼭 껴야 하는 이유

작년에 라섹 수술을 받으신 한 고객님은 회복 기간 동안 선글라스를 자주 잊어버리셔서 눈 회복에 영향을 줄까 걱정하셨던 사례가 있습니다. 집 앞 편의점만 갈 거니까 괜찮겠지 생각하셨다가 눈이 너무 부셔서 금방 돌아오시기도 했고, 커피를 픽업하는 짧은 시간 동안 눈물을 줄줄 흘리며 걸어오셨다는 ‘웃픈’ 경험담을 전해주셨어요.

고객님께서는 “진짜 잠깐인데도 너무 눈부셔서 못 가겠어요…”라며 선글라스의 중요성을 뼈저리게 느끼셨다고 해요. 최고의 자세는 연예인처럼 선글라스에 모자를 써서 자외선을 원천 차단하는 것이라며 본인만의 꿀팁도 전해주셨답니다!

 

라섹 수술 후 권장되는 UV400 이상의 자외선 차단 선글라스 고르는 법

라섹 수술 후, 어떤 선글라스를 써야 할까요?

라섹 후 사용할 선글라스는 ‘아무거나’보다는 다음 세 가지 조건을 꼭 확인해주세요.

1. UV 차단 지수는 반드시 ‘UV400’ 이상이 좋아요!

일반적인 선글라스보다 더 높은 차단력을 의미합니다. 자외선은 파장에 따라 UVA와 UVB로 나뉘는데, UV400은 두 가지 모두를 완벽히 차단해줍니다. 선글라스를 고르실 때 UV400, 100% UV Protection 등의 문구를 꼭 확인하세요.

2. 너무 작은 렌즈는 피해주세요!

요즘 유행하는 아주 작고 얇은 선글라스보다는 내 눈을 안정적으로 충분히 덮어주는 사이즈를 골라야 합니다. 측면 자외선, 바람, 먼지 등을 동시에 차단하기 위해 라운드형이나 랩어라운드 스타일을 추천드립니다.

3. 선글라스는 언제까지 써야 하나요?

선글라스 착용 기간 가이드

수술 후 3일까지 (가장 중요): 실내외를 막론하고 선글라스를 적극적으로 착용하세요.
수술 후 3~6개월까지: 외부 활동 시 자외선 차단을 위해 외출할 때는 반드시 착용해주셔야 합니다.

자외선은 각막 회복을 방해하고 자극을 줘서 통증을 유발할 수 있어요. 그러니 편안한 회복을 위해서는 선글라스를 ‘회복템’이라 생각하고 어딜 가든 한 몸처럼 챙겨주세요! 그러다 보면 어느새 반짝반짝한 시야로 세상을 편안하게 보실 수 있을 겁니다.

궁금한 점이 있다면 언제든 BGN밝은눈안과(잠실)을 찾아주세요! 다음에도 유용한 눈 건강 팁을 가지고 찾아뵐게요!

 

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